健康咨询描述: 我有很长时间的吸烟史了,久而久之发展成了肺癌,现在肺完全坏掉了,所以我经常肺疼,并且咳血咳嗽不止,现在非常后悔。
想得到怎样的帮助:怎么才能有效的预防肺癌?
年龄40岁被确诊为肺癌很痛惜。不吸烟对肺癌就是很好的预防,烟中的烟雾粉尘,尼古丁等理化成分长期刺激呼吸道粘膜上皮细胞,导致细胞损伤化生异生逐渐发展为肺癌。长期吸入有害气体,也是很常见的致病因素。
在日常生活中,预防肺癌需要戒烟,并且避免吸入二手烟,我要长时间在污染的空气环境中远离空气污染严重的地区,避免接触厨房油烟,养成良好的生活作息规律,清淡饮食避免辛辣刺激,油腻性的食物,适当的进行体育锻炼,增强机体抵抗力。
温馨提示:
生活要规律,注意劳逸结合,合理安排饮食。禁止和控制吸烟,防治慢性支气管炎,哮喘,肺气肿和肺结核等疾病。
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