怎么才能有效的预防高血压

保密 | 0个月 2021-08-15 17:16:35 2人回复来自

健康咨询描述：怎么才能有效的预防高血压

投诉

其他类似问题

张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-15 18:43:39 我要投诉

      指导意见：
      首先第一要保持身材的匀称，因为肥胖可以导致血压的增高。要尽量少饮酒或者是不饮酒，平时要保持心情的愉快，避免高度的紧张，或者过于的劳类。如果发现患有高血压，首先需要做肝肾功能检查，根据自身的状况，来合理选择降压药。

徐虹山东省立第三医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全，房颤帮助网友：32700

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-15 17:30:52 我要投诉

平时尽量以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。规律生活，早起早睡，避免经常熬夜。每餐也要有节制，不能吃的太多，饭后积极参加体育锻炼。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法