早起喝茶能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-30 16:04:37 2人回复来自

健康咨询描述：早起喝茶能减肥吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-11-30 16:13:52 我要投诉

      指导意见：
      通过喝茶可以帮助您减肥。喝茶可以补充所需的营养物质，也可以清除体内多余的脂肪，使您的体重下降。但是喝茶之后食欲会上涨，此时需要控制食物选择，以清淡低热量的食物为主。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-11-30 16:25:47 我要投诉

每天早上适当的喝一些绿茶可以到可以起到协助减肥的作用，绿茶可以帮助消化，降脂减肥，但是单纯的喝茶减肥效果比较慢，要减肥还是需要合理的控制饮食及适当的运动，减少摄入量及增加体内脂肪的消耗，起到瘦身的效果。

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