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为什么毛豆能缓解疲劳感?

保密 | 0个月 2021-11-30 20:53:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 为什么毛豆能缓解疲劳感?

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邱艳艳
邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍 帮助网友:42868
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2021-11-30 21:15:09

      你好,毛豆能够缓解疲劳,主要在于毛豆当中的钾含量较高,吃毛豆可以缓解钾流失而引起来的疲劳、疲乏无力。同时毛豆中的铁含量丰富,进食之后能够补充体力,缓解缺铁引起来的乏力。
      

赵鹏
赵鹏 济宁市中医院   主治医师 擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。 帮助网友:33517
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2021-12-01 07:30:33

      毛豆是一个非常健康的饮食,也可以在平时当中作为一些小零食去吃,是比较方便,而且比较美味的毛豆当中的钾含量是非常高的,在夏天吃的话,可以弥补,因为出汗过多而导致的钾流失,从而可以缓解身体疲劳,食欲下降等症状。
      

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