健康咨询描述: 我后背的颈椎总是直不起来,特别是坐着工作时总是弯腰,这样感觉很舒服,可是时间久了就越来越感觉脖子酸痛,背也会痛。
想得到怎样的帮助:患有颈椎病应该注意些什么?
颈椎病患者应注意改变不良的生活方式,避免长期工作。熬夜。低头打手机,要选择合适的枕头,枕头不宜过高也不宜过软,不要从事高空作业,转头低头或仰头,不要急转头。
颈椎病的病程比较漫长,而且变成容易反复发作,发作的时候比较严重,影响患者的日常生活和休息,那么在这个时候患者要保持积极治疗的良好心态,在出现颈椎病后,患者要注意不要长时间的保持一个固定的姿势,要适当的做颈部的运动,不要长时间用电脑玩手机。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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