健康咨询描述: 最近我也不知道什么原因,好几个月了,天天失眠,盗汗。每天都要到2点以后才能睡着,而且醒的又很早,搞得精神很差。
想得到怎样的帮助:失眠是什么原因引起的呢?
失眠是多种原因造成的,建议到医院做一个全面的检查,明确具体的病因,然后对症治疗。心理压力过大或者劳累会引起失眠,熬夜也会引起失眠。生理因素,环境因素,药物因素以及全身疾病都可能导致失眠。
失眠常见的病因可能与患者自身的性格,思维方式,处事方式,个人所处的环境,以及所遇到的一些压力刺激打击导致的焦虑抑郁情绪。和患者的身体健康状况及生活作息习惯有一定的相关。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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