指导意见:
便秘是顽固性疾病,可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解。需要吃饮食清淡食物,不能吃上火食物。
根据你所咨询的问题来看,对于便秘患者需要完善相应检查来排除器质性病变,要注意饮食和运动,饮食方面注意多食用粗纤维素类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多运动,适量饮水,平时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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