晚上吃柚子能减肥吗

      可以辅助减肥。柚子中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道的蠕动，促进消化，加速体内毒素和垃圾的排出，有助于排毒通便，减肥美容。而且，柚子的热量很低。很适合减肥的人食用，
      

      减肥瘦身期间可以吃一些柚子柚子理气化痰润肺，清肠补血健脾，具有助消化的功效，所以晚上可以多吃一些，另外想要减肥瘦身，在饮食控制的同时可以选择适合自己的运动，例如散步快走，骑车等，持之以恒才能达到良好的减肥效果
      

      减肥期间的话晚上可以吃柚子，然后适当搭配些蔬菜就可以了，但是并不是说只要吃柚子就能减肥，应该是调整好饮食结构，早餐的话选择牛奶加新鲜蔬菜和全麦面包，晚餐的话可以吃柚子或者其他水果，晚餐最多吃到六分饱，午餐的话可以选择清炒一些蔬菜加一些精瘦肉，适当搭配些粗粮，同时每天应该坚持有氧锻炼，综合下来才能减肥成功。
      
      以上是对“晚上吃柚子能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！