减肥喝冰水真的有效果吗

保密 | 0个月 2021-12-01 11:14:24 3人回复来自未知

健康咨询描述：减肥喝冰水真的有效果吗

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2021-12-01 13:56:24 我要投诉

减肥喝冰水并没有效果，在减肥的过程中可以喝一些温热水，因为温热水可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，对减肥都是有帮助的，平时也要严格控制饮食，少吃高热量的食品，多吃一些水果和青菜。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-01 19:32:55 我要投诉

减肥喝冰水是没有效果的，喝冰水会对胃肠道造成影响。减肥提倡科学健康的方法，饮食要以清淡为主，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，同时每天要进行一定量的运动，比如打篮球、游泳。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-01 19:20:00 我要投诉

减肥的过程中，如果口渴了可以补充温开水及凉开水，不建议喝冰水，因为过冷的水会影响到肠胃的功能，长期的这样饮用会引起肠胃病。减肥主要是运动和饮食相结合才能够有效减肥，而且需要长期的坚持。
以上是对“减肥喝冰水真的有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！