花草茶减肥有副作用吗

保密 | 0个月 2021-12-01 13:24:31 2人回复来自

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2021-12-01 19:25:35 我要投诉

花草茶减肥有副作用的，会导致腹泻，甚至脱水。减肥还是建议科学、健康的方法，饮食要避免食用高脂肪、高热量的食物，比如膨化食品、油炸食品、甜品，同时每天要保证一定量的运动，比如打篮球、游泳。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-01 19:15:15 我要投诉

喝茶不会影响到减肥的效果，减肥人士应该每天坚持运动锻炼，运动的时间要达到一个小时左右，可以选择跑步，减肥操，健美操等一些有氧运动来进行减肥，同时还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，这样长期的坚持才能有效减肥。