经常失眠会导致夜间大脑休息不足,因此出现慢性脑供血不足、脑部缺氧,从而白天就会出现头晕的症状。对于这类患者建议,首先明确失眠的病因是原发性的失眠,还是继发于某种特定疾病导致的失眠。如果是继发性的,那么需要针对原发病进行积极的治疗;如果是原发性的,比如说焦虑、抑郁、神经衰弱导致的失眠,那么可以口服抗焦虑抗抑郁的药物进行治疗,同时可以服用调理睡眠的药物,比如中成药枣椹安神口服液,用于失眠、多梦的调理与治疗,改善身心健康状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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