健康咨询描述: 我怀孕5个多月了,这两天天气忽冷忽热的,搞的我感冒了,我现在有不敢吃药,老是流鼻涕,发热,也没敢吃药,胃口也不好,也不知道感冒有什么菜可以吃,今天还有点低烧了。
想得到怎样的帮助:孕妇感冒了可以吃什么?
孕妇在怀孕的过程当中尽量避免感冒,如果出现感冒症状要及时的进行控制,并注意保暖,不要着凉,吹冷风,多喝热水,通过出汗的方式,尽快调代谢掉体内的风寒之毒,最近饮食要清淡易消化,多喝热的汤汁羹,如果通过物理的方法不能有效控制和改善感冒症状。,就要及时就医。
孕妇在孕期出现感冒症状并且出现发热的症状,建议清淡饮食为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充充分的维生素以及维生素,微量元素等,多吃一些含优质蛋白较高的食物,要避免辛辣刺激,油腻性的食物以及寒凉的食物,适当的进行运动,增强机体的抵抗力,如果症状严重的话,及时到医院进行检查治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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