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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 黑麦面包减肥有效果吗

黑麦面包减肥有效果吗

保密 | 0个月 2021-12-01 16:39:36 1人回复来自

健康咨询描述：黑麦面包减肥有效果吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统

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2023-01-04 09:51:41 我要投诉

      指导意见：
      有减肥效果。含有丰富膳食纤维，可以帮助排毒清肠，还能让人较快产生饱腹感，间接减少摄取量，从而有助减肥。由黑麦制成的面包相对全麦面包还有低糖、高钙、富含硒的特点。质地越粗糙，尤其具有粒状麦麸的面包越有营养。

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