醋泡香蕉红糖真的有减肥效果吗

保密 | 0个月 2021-12-01 16:39:38 2人回复来自

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2021-12-01 17:14:14 我要投诉

醋泡香蕉红糖没有减肥的效果，通常情况下肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量，香蕉和红糖都是含糖食物。那么求美者想要减肥成功，必须要合理的调整饮食，平时以清淡为主，并且配合体育锻炼，坚持下去才能达到减肥的效果。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-01 19:42:03 我要投诉

醋泡香蕉红糖是没有减肥效果的，反而会引起肥胖。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，比如粗粮、蔬菜，同时每天要保证一定量的运动，比如打篮球，游泳，跑步等。