可以多摄入优质蛋白。多补充体内水分。平时可以吃一些大蒜,生姜,芥末等食物,能够起到清瘟,杀菌解毒和增强食欲的作用。平时要避免长时间在阳光下暴晒。还可以在饮食上加以调节,有助于疾病的恢复。
首先应该多喝水,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素,注意清淡易消化饮食,瘦肉鸡蛋牛奶均衡搭配平时注意适当的运动增强体质保证良好的睡眠不能熬夜
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