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2021-12-01 21:11:40 我要投诉
夏天补充体内水分很重要，老人要以温开水或者是温的淡茶水饮用为宜。不要喝碳酸饮料以及含糖类的饮料。老年人多喝水可以抵御速热增加营养。不要等口渴了再去喝水。适度的饮水对身体健康是有益的。
2021-12-01 21:18:42 我要投诉
夏季老人饮水要注意多喝温开水，也可以自己熬绿豆汤或者乌梅汤等清热解暑的饮品，喝足够量的水，在喝水的同时也可以吃一些清热解暑的水果，避免喝冰水，尽量不要等口渴以后再喝水。
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