怎么减大腿？

女 | 29岁 2021-12-01 19:49:32 2人回复来自

健康咨询描述：我从小就上身瘦，下身胖，穿衣服一点也不好看，自己上班后用过好多的减肥产品，都只是瘦上身，退步一点变化都没有，一到夏天看到人家穿着短裤，漏出又细又长的大腿，觉得好羡慕啊。

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2021-12-01 20:27:37 我要投诉

减大腿可以通过运动来瘦身，需要每天坚持，要有足够的耐心和毅力，像跑步，骑自行车，登山，爬楼梯等运动都有助于减大腿内脂肪，在运动时也应适量，要从运动量较少的运动开始酌量的增加。