莲藕可以改善皮肤吗

保密 | 0个月 2021-12-01 19:58:24 2人回复来自

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2021-12-01 21:02:27 我要投诉

适当的吃一些莲藕，可以补充体内所需的维生素等营养物质的，对身体有一定好处，建议想要改善皮肤的话，可以多吃各种新鲜的水果蔬菜以及胶原蛋白含量丰富的食物，在日常的生活当中也要做好皮肤的保湿护理！

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2021-12-01 21:23:28 我要投诉

莲藕可以美白皮肤，莲藕还可以起到抗氧化的作用。莲藕含有丰富的维生素E，以及钙铁锌等多种微量元素，食用莲藕能够增强记忆力，可以延缓脑功能的衰退，有滋润皮肤的功效。

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