骨折建议在24小时内不要采用热敷或者推拿,建议是冷敷的方式来缓解骨折带来的胀痛感和肿胀,48小时以后,再用热敷来缓解,因为勒夫很好的促进,骨折区域的血液循环畅通,减轻局部的肿胀,多久能消肿,也取决于年龄和骨折的程度。
消肿时间大多在受伤后的五到十天左右,具体时间于局部水肿的严重程度有直接的关系。在受伤后的48小时内,可以通过局部冰敷,减少局部软组织的出血,减少肿胀。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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