身上如果湿气比较重的这种情况下,那么尽量的在饮食上要多注意些的。比如说饮食中尽量的不要吃一些过于辛辣刺激性的食物,一些过于油腻的食物,也是尽量的少吃的,尽量的多吃一些比较清淡易消化的食物加以调养的。
湿气重,主要不能吃油炸,甜腻寒凉的食物,湿气重的人不能吃炸薯条,烤肉,炸鸡,不能吃巧克力,奶油蛋糕不能吃,苦瓜,螃蟹,西瓜,冰激凌可以吃扁豆冬瓜应该在医生的指导下服用药物对症治疗
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