怀孕了以后是可以吃巴旦木的,但是一定不要多吃什么东西都是这样适量,而且不要一次吃得太多。怀孕了以后尽量多吃一些核桃,开心果之类的,还要多吃一些鱼类,肉类,奶类,补充营养。
指导意见:
怀孕可以吃巴旦木。属于坚果类食物,适量食用可以补充优质高蛋白和脂肪,对于胎儿脑部发育有好处。但不宜吃太多,以免吃太多后引起上火,建议适量食用,孕期不要挑食。
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