哪些方法能矫正脊柱侧弯？

女 | 23岁 2021-12-02 13:22:02 2人回复来自

健康咨询描述：已经很多人说我的走路姿势很不好看，有点歪歪扭扭的，而且胯部看上去很大，也很奇怪，平时还会常常觉得我的腰部很难受，有时看背部能看到脊柱有点歪斜。

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2021-12-02 13:36:08 我要投诉

患者想要矫正脊柱侧弯的话，应该进行一些功能锻炼。对于轻度的患者可以保守治疗。一般可以练习小燕飞的动作，进行引起向上等动作。平时要保持正确的站姿坐姿。注意营养的补充。可以在医生的指导下佩戴矫正支具治疗。如果脊柱侧弯比较严重的话，可以进行手术治疗。

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2021-12-02 14:32:46 我要投诉

如果为轻度的脊柱侧弯，小于20度的脊柱侧弯，可以通过加强腰背肌功能锻炼，平时注意矫正姿势，有效的治疗脊柱侧弯，加强腰背肌功能锻炼的方法主要有，练习小飞燕动作，练习五点式动作，练习游泳！

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁... 更多>>

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