月子里可以吃水果吗？

      在坐月子的时候也可以适当的吃一些水果，有的时候可以将水果蒸熟了吃，要尽量避免吃生冷寒凉的，会有助于整体症状的改善的，这样的人群一定要注意保养的要注意有面诊医生综合指导使用，不要自己盲目的吃过多的水果。
      

      指导意见：
      产妇坐月子是可以吃水果的，可以吃的水果有，苹果、火龙果、香蕉、葡萄、木瓜、菠萝、橙子等水果，当中含有大量的维生素、微量元素和矿物质等，可以补充产妇产后所需的营养，提高产后免疫力、增强体能、促进身体的恢复。
      

      根据你所描述症状来进行分析，坐月子是可以吃水果的，水果当中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后的恢复，所以做月子是可以吃水果的，可以吃一些猕猴桃，还有大量的维生素C，有解热止渴，利尿通乳的功效，还可以吃一些榴莲，对于促进妈妈的体温加强血液循环有良好的作用，可以吃一些苹果，苹果里面含有丰富的苹果酸，鞣酸，维生素，果胶及矿物质，能够开胃解暑。
      
      以上是对“月子里可以吃水果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是天气热而且还有便秘的话，你可以吃水果的，但是水果最好是加热一下，不能够吃的太寒凉，太寒凉的话，就有可能会导致腹胀腹泻的现象。因为在刚刚生完孩子以后，身体也比较虚弱运动少，脾胃功能也可能会出现减退的现象，所以一定要注意。