要用哪些方法治疗鼾症？

女 | 18岁 2021-12-02 13:52:39 2人回复来自

健康咨询描述：我睡觉的时候会不自觉的打呼，声音还有点大，之前在家里，家里人没有说什么，可是现在住宿舍，我舍友一直说我很吵，但是我也试过一些方法，但是都没有治好。

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2021-12-02 20:36:39 我要投诉

      指导意见：
      打鼾的治疗方法有行为治疗，就是加强锻炼和控制体重。有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的人，需要戴上呼吸机。再就是手术也可以达到一定的效果。最后，还可以戴上口腔用具来缓解打鼾的症状。

韩红波 滨州市中心医院主治医师擅长: 甲状腺肿,结直肠癌,胆结石,肠梗阻,乳腺癌,胃癌, 帮助网友：39061

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2021-12-02 16:32:09

对于肥胖者要积极减轻体重，加强运动，也可以采取侧卧位睡眠姿势。平时需要增加体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱以及低氧血症，尤其是睡前饮酒。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

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