黑瓜子有哪些营养素？

女 | 0个月 2021-12-02 16:19:22 2人回复来自

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2021-12-02 18:48:33 我要投诉

黑瓜籽中含有丰富的蛋白质，维生素b，脂肪，维生素d，维生素e。黑瓜籽中含有不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，还可以降低高血压，软化动脉硬化。黑瓜籽中油脂含量也很丰富，能促进消化液的分泌，具有健脾，促进排便的作用。

赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-02 18:53:09

黑瓜子的营养是比较丰富的，而且口感也是非常好的，它含有脂肪酸，蛋白质，维生素B和维生素E等营养，而且其中的硒和钾的微量元素含量也是比较丰富的，适量的吃一些对肺部也有清洁的作用，而且还能够补充身体的营养。