指导意见:
当然是可以吃水果的,尽量不要吃含糖分比较高的水果,可以吃一些含糖比较低的水果,比如说黄瓜,西红柿,纯豆浆,牛奶,鸡蛋。同时配合合理控制饮食,坚持户外锻炼效果更好。
针灸减肥是可以吃水果的,但是避免吃高糖分的水果。比如可以选择黄瓜、西红柿、牛奶、鸡蛋做到营养均衡,不暴饮暴食,每餐七分饱,避免高脂肪、高油脂、高热量食物的摄入。同时配合运动,达到减肥的目的。
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