吃豆腐可以瘦身吗？

男 | 0个月 2021-12-02 18:14:24 2人回复来自

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豆腐中含有丰富的蛋白质和少量的碳水化合物以及脂肪，在减肥期间可以多吃一些，丰富的蛋白质可以给人产生饱腹感，不会使人产生过度的饥饿，但是也不能完全依靠通过吃豆腐的方法来瘦身，平时要多运动，少食多餐，不要暴饮暴食

王晓晨佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压、肺炎、帮助网友：18862

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2021-12-02 19:43:56 我要投诉

吃豆腐不能够瘦身的，要想瘦身的话你必须得饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动暴汗燃脂，才能够达到瘦身的目的的。平常一定要少量多餐定时定量，不能够吃过多油腻的食物。