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怎么减大腿的肥肉

男 | 18岁 2021-12-02 18:54:33 2人回复来自

健康咨询描述：我从小就很胖，特别是两条大腿特别粗，就像大象腿一样。在同学当中特别自卑。试过很多办法包括:节食和运动。都没有把大腿上的肉减掉，真是要烦死了，谁有好的办法，赶紧告诉我。

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2021-12-02 18:55:47 我要投诉

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2021-12-02 19:28:42 我要投诉

这种情况首先要注意控制一些饮食，嗯可以适当的控制饮食多活动锻炼，如果说局部有肥胖的情况，也是可以选择一些针对大腿减肥的活动，比如说做一些骑自行车的锻炼，并且跑步等等都是有效的。