健康咨询描述: 我平常我喜欢吃肥肉,偶尔喝点酒,前几天检查突然发现自己得轻度脂肪肝,已经中度了,我感觉非常的担心,现在不吃肥肉也不喝酒了。
想得到怎样的帮助:脂肪肝的患者吃什么好呢?
男性45岁,平时喜欢吃肥肉后偶尔喝酒,几天前去医院做检查诊断轻度脂肪肝,建议您多喝水多休息,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鲜油腻食物,避免熬夜劳累适当运动锻炼提高免疫力,定期去医院做复查,必要时口服保肝类药物治疗,戒烟酒
脂肪肝病人调整饮食结构主要是注意避免吃动物的内脏,动物的油脂,以及高热量的食物,比如肥肉,奶油,巧克力。其他的食物大部分都可以吃,同时要注意避免喝酒。最关键的就是脂肪肝病人一定要注意控制饮食的总量,包括饭量,菜量和各种食物的总量。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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