苦丁茶减肥效果明显吗

保密 | 0个月 2021-12-02 19:34:33 2人回复来自

健康咨询描述：苦丁茶减肥效果明显吗

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2021-12-02 21:07:25 我要投诉

苦丁茶具有清热解毒的效果，但是对于减肥来说，不建议您用苦丁茶来减肥，想要减肥瘦身，建议您建立科学合理的减肥计划，管住嘴迈开腿，三餐要规律，戒掉吃零食的坏习惯，少吃或不吃高热量低营养的食物，选择适合自己的运动，持之以恒，才能达到良好的减肥效果

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-12-02 20:47:25

你好，苦丁茶对于清热解毒效果不错，但是相对于减肥来说没有啥效果的，如果想要减肥的话，建议最好还是多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要参加体育锻炼例如跑步跳绳游泳等来消耗体内过多的能量