吃大枣有养血安神功效吗？

女 | 0个月 2021-12-02 20:44:25 2人回复来自

健康咨询描述：吃大枣有养血安神功效吗？

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2021-12-02 21:04:30

你好，大枣具有养血安神功效的。大枣的主要功效是补脾益气，养血安神，缓和药性，可以用于治疗失眠，气血不足，倦怠无力，改善脾胃虚弱，对于痰湿、积滞的患者，不建议吃大枣。要注意的是大枣含有较多的糖分，患有血糖高的患者，不建议吃太多的大枣。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-12-02 20:47:29

      指导意见：
      吃大枣的话是有养血安神的功效的，平常的话每天1~2颗就可以这样的话对于身体健康来说也是有好处的，可以补充气血，平常的话也是要注意营养均衡搭配合理，有利于补充身体所需要的营养。