健康咨询描述: 久坐办公室,最近一段时间经常熬夜,而且还失眠,整个人没有一点精神,肩膀一直很疼,尤其是左侧那边肩膀痛起来真的不能忍受,有的时候都会觉得自己肩膀就不是自己的了。
想得到怎样的帮助:如何用正确的方法治疗肩周炎
一般肩周炎的治疗主要就是做做局部热敷,理疗,贴贴氟比洛芬凝胶膏或者洛索洛芬凝胶膏,口服非甾体类消炎止痛药物,做做双手爬墙锻炼,多数都可以明显缓解,如果效果不好,也可以去医院进行针灸推拿,按摩治疗
如果想更好的治疗肩周炎的问题,主要就是根据实际情况去调整,通常可以通过针灸,理疗按摩等一些治疗帮助改善,对于功能性的问题都可以达到治疗改善的作用,然后考虑通过相应的锻炼再帮助更好的恢复。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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