有高血糖能吃小米粥吗

      糖尿病的患者在日常的生活中是不能够吃小米粥的，糖尿病的患者，总的饮食的原则就是采取以谷类的食物为主，高膳食纤维的摄入，低盐低糖低脂肪的饮食，糖尿病患者进餐需要注意定时定量，细嚼慢咽，同时，成先吃蔬菜，最后吃主食的习惯
      

      糖尿病患者是可以喝小米粥的，但是需要适当限制，小米的血糖生成指数是71，热量为361千卡，糖尿病患者每天的用量为50克为宜，小米粥煮的越烂越稠，越容易消化，升糖指数越高，所以要注意熬制，
      

      高血糖的人不建议和小米粥，因为小米粥升糖的时间比较快，而且对于糖尿病的患者，避免喝一些粥类，可以吃粗粮，能够降低升糖的指数，并且适当的补充蛋白质以及蔬菜水果，检测好血糖在正常范围
      
      以上是对“有高血糖能吃小米粥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！