怎样可以缓解颈椎病颈椎疼痛？

女 | 23岁 2021-12-02 21:52:43 3人回复来自

健康咨询描述：学设计，对着电脑的时间非常长，平时一天都是对着电脑的，很少做运动，这几天颈椎疼的厉害，贴膏药了，缓解了一下，但是坐着时间久了，还是会痛

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根据你描述的这个情况，应该是经常低头坐位以后导致颈部肌肉痉挛引起疼痛，有时感觉肌肉僵硬，这种情况治疗主要就是每天进行颈部热敷，做做理疗按摩推拿，贴贴洛索洛芬凝胶膏或者氟比洛芬凝胶膏，口服西乐葆治疗，避免经常低头姿势，做做颈椎操锻炼颈部肌肉

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2021-12-02 22:01:48 我要投诉

像您这个情况应该考虑是长期保持一个姿势以后造成的颈椎曲度变，直建议您可以多做仰头的动作，也可以理疗按摩的方式，有效的放松后背部的肌肉，平时可以多放个风筝，多骑骑赛车也是有效的。

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      长时间保持一个姿势不动，容易导致颈椎出现突出膨出等，在临床治疗上可以选择中医理疗法，配合物理疗法进行系统的治疗，同时口服甲钴胺营养局部的神经，有肿胀的可以点滴注射甘露醇。

      以上是对“怎样可以缓解颈椎病颈椎疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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