杨桃这种食物在日常生活中的营养价值是比较高的,其中含有丰富的维生素以及蛋白质和胡萝卜素和糖类等多种成分,适当的进行使用可以起到降低血脂和胆固醇以及预防高血压和动脉硬化等疾病的效果
杨桃内含有丰富的苹果酸,柠檬酸以及蛋白质等,含糖量是比较高的,如果患有高血压或者糖尿病的话,不建议吃杨桃,杨桃能够降血脂,预防心血管疾病,促进肠胃蠕动,消除口腔溃疡。
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