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玉米的卡路里含量如何呢？

女 | 0个月 2021-12-02 23:19:24 2人回复来自

健康咨询描述：玉米的卡路里含量如何呢？

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2021-12-03 03:59:15 我要投诉

玉米的卡路里含量是非常低的，如果你在减肥结束时间可以建议你去多吃一些玉米，首先它属于一种粗粮，含有非常丰富的膳食纤维，对于日常通便和消化来说都是比较快速的，而且它的卡路里是非常低的。

钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：86439

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2021-12-03 06:16:29 我要投诉

玉米这种食物那么卡路里的含量，一般的情况下，每100克玉米中所含的热量大约为100大卡左右的这种食物是属于粗纤维的食物，含有大量的膳食纤维进入人体后会吸水膨胀并且不会被消化吸收，所以说是有利于瘦身减肥的，具有一定的饱腹感。