孕妇便秘能吃什么？

      孕妇有没有便秘，便秘避免吃药的，大多数是需要饮食控制，本身在怀孕期间容易出病出现便秘的现象，一定要注意饮食清淡，营养均衡，可以适当的多喝一些温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，在养成按时排便的习惯，会有助于整体症状的减轻，如果症状严重的要及时的到医院就诊检查化验一下，再对症治疗。
      

      孕妇出现便秘时，可以吃富含膳食纤维的食物，比如苹果，香蕉，梨，橘子，猕猴桃，蔬菜的话建议吃一些菠菜卷心菜，还可以吃些大豆，玉米，燕麦等食物。如果便秘比较严重的情况下，也可以在医生的指导下，服用一些药物来促进大便的排出。