你好,怀孕以后由于增大的子宫压迫直肠可能会有便秘,建议你平时多喝水,适量的运动,促进肠蠕动,另外就是建议你多吃一些水果蔬菜,含纤维比较多的像芹菜,油菜,菠菜,白菜,另外少吃辛辣刺激食品,不要吃葱姜蒜,辣椒等
你好,可以吃点益生菌调理一下肠道,饮食注意多吃粗纤维的蔬菜,适当吃点粗粮,多散步促进肠蠕动。按时做好产检,28周以前每个月产检一次,28-36周两周产检一次,36周后每周产检一次。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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