每天都觉得脑子很空，容易发呆

      病情分析：
      您好，通过你现在的这些情况叙述来看，是不是受到了事物刺激，存在心里阴影，过分的强迫思维造成原因！同时考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大压力，保证充足睡眠休息，适当进行户外活动，多与人交流沟通，多去做做积极开心的事儿，避免过分的压抑自己，找到合理的途径来宣泄情绪，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，培养兴趣爱好有助于状态的改善，同时，避免精神压力过大，劳逸结合
      

      病情分析：
      你情绪波动比较大，经常感觉委屈难过，控制不住想哭，有情况不敢告诉家人，会经常受责备。情绪低落时甚至有想死的念头，看起来焦虑抑郁情绪很明显。
      指导意见：
      从你的描述中能够感受到你内心有很多委屈愤怒等情绪。想和陌生人交流又不敢，和家人交流时感觉得不到理解支持。也是一种严重缺乏安全感的表现，和你性格有关，也和个人成长经历有关。这种情况有必要把感受告诉家人，让家人陪你到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况有一定的焦虑，抑郁情绪，这与你精神压力比较大，环境影响，性格因素等都有一定的关系。
      指导意见：
      在这一阶段由于学习压力变大，可能会出现一些负面的情绪状态。针对这种情况，建议你平时可以培养一些有益于身心的兴趣爱好，找一些适合自己的体育项目，做一做这些事情，能够缓解自身压力，改善情绪。不要过分沉浸在负面情绪当中，多想些乐观的事情，多给自己做一些积极的心理暗示，培养乐观向上的心态，多与人沟通交流，别太压抑自己。
      
      以上是对“每天都觉得脑子很空，容易发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁女生，描述自己有几方面表现，一是脑子空，二是记忆力变差，三是很自卑，认为自己不值得，四是心情压抑，
      指导意见：
      从您的描述看，抑郁情绪较为明显，当然有抑郁情绪不代表就是抑郁症。看起来抑郁情绪带给您的影响是比较大的，人际学习等都有。此种情况建议您先看精神科医生，由医生判断一下是否有抑郁倾向，再确定下一步如何调整