贫血和缺钙,这是两个问题,在怀孕期间经常会出现缺钙的情况,所以要注意含钙食物的摄入,比如牛奶等等,也可以服用钙的制剂,贫血的话,要先找一找贫血的原因,在饮食中要注意富含铁,维生素B12叶酸
如果贫血不是特别严重,可以加强饮食营养肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素微量元素,必要的时候可以通过益气养血中药口服也可以口服生血宝合剂,如果缺钙可以通过鸡蛋牛奶来补充,而且注意适当的运动,多晒太阳,体重不能增长,过快孕期注意监测血压,血糖,血脂,血尿酸,甲状腺功能
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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