年级不是很大，但是血压超出了正常值

      目前血压超出正常范围，这种情况建议平时饮食一定要注意忌口，不要吃高盐高脂肪的食物，要适当的多做户外健身运动，建议适当的控制体重，然后保持睡眠充足，不要熬夜，看看是否能够改善。这种情况一定要注意，盐的摄入量不要吃得过咸
      

      你好，你现在年轻，你目前血压如果是高压142，低压92，血压稍微偏高，这种情况有可能与肥胖和熬夜劳累过度，精神紧张等有关，首先控制好体重，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当锻炼身体，控制好体重，勤测量血压，不要熬夜和劳累过度保证充足的睡眠。
      

      从目前测量的结果来看，血压偏高，肥胖可能是引起高血压病的一种危险因素，建议平时一定要进行体育锻炼，不要吃太多油腻的食物，低盐低脂饮食，可以考虑完善检查明确是原发性的高血压还是继发性的高血压，必要时药物治疗
      
      以上是对“年级不是很大，但是血压超出了正常值”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！