可以喝些海带冬瓜汤、薏米猪骨汤等,在饮食上还要注意少食多餐,吃饭的时候细嚼慢咽,吃的食物要以蛋白质,低脂肪、富含维生素高的食物为主,尽量少吃油腻、辛辣刺激性的食物
健脾养胃的汤需要在医生的指导下,用一些人参,茯苓,黄芪等健脾益气的药材,有一定的养胃养血理气的功效,最好在正规中医师的指导下辨证施治,要保持心情的舒畅,不要熬夜,而且要除外一些器质性疾病后,再通过食疗养生调理。
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