吃龙虾有什么功效呢？

      龙虾中含有丰富的钙、磷等矿物质，能够促进骨骼、牙齿的生长发育，还含有铁元素，能够补血养颜，龙虾还含有丰富的优质蛋白质，还有锌元素，这两种物质在增强人体免疫力方面也有很好的效果
      

      适当的吃一些龙虾等海鲜类的食物，可以补充体内所需的钙质及优质蛋白，对身体是有一定好处的，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，才能保持良好的免疫力！