跳绳减肥是每天都跳吗

保密 | 0个月 2021-12-03 16:29:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：跳绳减肥是每天都跳吗

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干军马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 心脑血管疾病，呼吸，内分泌等帮助网友：8076

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2021-12-03 18:54:45 我要投诉

想要减肥瘦身建议您制定科学合理的减肥计划，跳绳，建议您每周三次以上逐步的增加跳绳的量和跳绳的时间，在运动的同时结合饮食控制才能达到良好的效果。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-12-03 19:55:40 我要投诉

如果你想通过运动减肥跳绳的话，必须每天都应该坚持的，短时间应该是不可以的，而且要控制饮食，不要吃特别辛辣上火的食物，也不要吃特别油腻的食物，病情才能够完全恢复，有很多情况是有一定的影响的，一定要观察，注意各方面饮食习惯的。

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