你好,是在医院确诊的吗?如果已经确诊的话,这种情况建议你先通过自我调节,平时注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,避免精神刺激,适当的运动,听一听舒缓的音乐,可以缓解这种不良情绪,如果通过自我调节难以缓解的话,必要时时需要听从线下医生的治疗方案,主要以药物治疗和心理治疗为主
产后抑郁症的患者建议患者要保持一个积极乐观的心态,不要过度的焦虑和担心,一定要注意和朋友多沟通交流,不要过度的担心一些事情的发生,作为产后抑郁症患者的家属,要多分担点家庭中的琐事。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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