减肥突发很严重,这种情况考虑还是减肥过快,身体不适应引起的,建议减肥期间也要保证维生素微量元素以及蛋白质氨基酸的摄入,只要没有能量过剩就可以,如果减肥期间造成营养不良就会脱发。
减肥后如果头发脱的比较严重的话,是可以自行恢复的,但是你要检查一下,看是否有毛囊损坏的现象,如果毛囊损坏或者是毛囊脱落的话,那就很难再修复了,平时可以多吃一些坚果或者是含锌的食物,还有一些养发,包括一些微量元素都可以补充
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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