如果本身并没有糖尿病,那么在吃饭以后进行午休是不会造成高血糖的问题,但是如果本身有糖尿病或者是高血糖的情况,在饭后最好是进行适当的锻炼,例如说慢走等可以帮助缓解餐后血糖升高的情况。
非糖尿病人群饭后午休不会引起血糖升高,糖尿病患者午休时间不宜过长,控制在半小时左右,起床后可安排四十分钟到一小时左右的有氧运动,如果糖尿病患者饭后午休时间过长,午饭后基本没有活动,对于控制血糖是不利的
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