吃什么蔬菜能够抗癌呢？

      单纯的一种蔬菜没有抗癌的作用，尽量的饮食多元化，保证营养均衡，可以多吃一些高蛋白膳食，纤维丰富，维生素丰富的食物，可以吃一些胡萝卜洋葱，芦笋，洋葱，卷心菜茄子，花椰菜，十字花科类的食物。
      

      日常生活中想要吃一些抗癌的蔬菜，比如可以选择一些西兰花，菜花，卷心菜，小白菜，还有黑木耳，这些新鲜的蔬菜都可以一起的，抗癌的作用。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，忌烟忌酒及辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，荤素搭配营养均衡，养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。