健康咨询描述: 不定准的心里就特别的烦躁,就特想找个地方发泄,时不时的就会特别的生气,心里烦得很
病情分析:
17岁男生内心容易烦躁,特别想找个地方发泄,是不是就不会生气,心里烦的很,那些疑惑希望得到有效的帮助
指导意见:
依据你的描述,可以感受到你对美好生活的期待,正如你所说的,有些时候情绪是不容易控制的,那么就需要接受正规公立医院精神科的诊疗,在药物的支持下接受系统的心理辅导训练,能够与不良情绪和谐共处,甚至不良情绪也可以成为我们人生发展的调节因素或资源
病情分析:
首先你这种情况是内心当中存在着很强的紧张和焦虑的,还是要注意缓解自身的紧张感和焦虑感,让自己更好的调节好自身的状态多做做运动
指导意见:
有时候应该学会自己调节好自己的情绪,遇到一些事情首先要先让自己冷静下来做几个深呼吸,在内心当中数几个数,这样先让自己的情绪有一个缓和。
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