吃哪些食物会引起便秘？

      你经常吃辛辣的食物，比如说是辣椒，吃过于油腻的食物，高脂肪的食物，这都会引起你便秘症状的发生，尤其是辛辣刺激性的食物，所以建议你平时要以温热清淡饮食为主，并且要多喝温的白开水，可以使用乳果糖和芦荟胶囊进行治疗。
      

      如果经常吃过于细腻的食物，就容易出现便秘，比如经常吃煮熟的鸡蛋，或者是过于干燥的食物，饼干，面包，馒头等食物。平时喝水过少吃过于辛辣的食物，或者是经常吃烧烤，都有可能会导致便秘加重。平时一定要多喝开水，多吃点稀饭，米粥，蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物可以保持大便通畅。